哈佛大学300年来积累的人生智慧的精华，从自我定位丶终身学习丶把握机遇丶善待情感丶统筹时间丶团结合作丶培养口才丶人际交往丶塑造形象丶控制情绪丶发掘潜能等方面，总结出哈佛教给学生的15种本领，旨在指导广大青少年练就出众的本领，为将来适应社会丶迎接人生挑战做好充分的准备。
“先学会生存，才能学会生活。”对于哈佛大学这样的百年名校来说，培养学生的生存本领远排在教授具体的知识技能之前。现今，生存竞争如此激烈，但成功的人生并非难求。只有拥有杰出的本领，才能游刃有余地面对各种机遇和挑战，比别人更快地获得成功。
“赠人以物，予人以钱，不如送人以言。”
本领一：给自己一个准确的定位
认识你自己，给自己做个"盘点"，选自己能胜任的工作，切勿盲目自大，学会从最低级的事情做起，天生我才必有用。
本领二：终身学习
每天学习一点点知识是登上成功顶峰的基石。学习知识也要有所甄选，学习要选用适合自己的方法，尝试用各种方式为头脑"充电"，学习切忌浅尝辄止。
本领三：不错过任何一个机会
捕捉稍纵即逝的机遇。机遇出现时你应一眼认出它；机遇来临时你要一把抓住它。机遇之花需要汗水来浇灌，机遇只偏爱有准备的头脑，机遇喜欢那些愿意"多付出一点点"的人。
本领四：善于排除障碍丶解决问题
方法总比困难多。尽量做到防患于未然，善于找出问题的症结所在，善于利用各种资源来解决问题，善于用曲线战术解决问题。釜底抽薪，不留后患。
本领五：正确把握情感
花季雨季，坦然走过。认识"青春期""早恋"不是罪，但不要因情感而荒废学业，学会情感转移。
本领六：介理安排时间，努力提高效率
时间记录了勤奋者的进步，也记录了懒散者的遗憾。时间在你眨眼时偷偷溜走了，充分利用闲暇时间，时间是"挤"出来的，不要让明天为今天买单。学会时间统筹。
本领七：快速处理各种柯效信息
面对信息冲击，保持敏锐头脑。我们生活在信息风暴中，对信息要保持高度的敏感性，广泛收集信息，对众多信息进行有效筛选，加工信息，使之更适用。
本领八：熟练掌握至少一门专业技能
至少有一样拿得出手。百门通不如一门精，一技在手，事半功倍。结合兴趣学习技能，不会觉得累。
本领九：懂得创造性合作
掌握统合综效法则。
本领十：用口才影响他人
你的世界由你的嘴巴建造。
本领十一：良好形象，完美塑造
你的形象价值百万。
本领十二：充分展示最棒的自己
像演员一样具有旺盛的表现欲。
本领十三：深谙人际交往的技巧
让自己成为最受欢迎的人。
本领十四：控制自己的行为和情绪
管住自己，才能驾驭世界。